Aujourd'hui, Journée du Sommeil.
C'est grave : les Français dorment, en moyenne, une heure et demie de moins qu'il y a cinquante ans. C'est dangereux : outre la fatigue, le manque de sommeil ouvre la porte à la dépression, à l'obésité, au diabète... et à la mauvaise humeur.
C'est pourquoi nous préconisons le slacking, le lâcher prise, dès que l'occasion se présente. Contre le stress, fléau du siècle, il existe en effet une parade efficace : s'avachir sur un canapé (voir chapitre V).
Honteux ! protestent déjà celles et ceux qui n'en ont pas les moyens (mères de famille) ou le goût (disciples de Stakhanov). Le débat ne date pas d'hier, il revient même sur le tapis chaque jour, à l'heure où monsieur se vautre devant la télé quand madame s'active aux fourneaux. Honteux, d'accord. Mais quel petit plaisir... pour lui ! Sans compter, rappelez-vous, que c'est bon pour la santé.On ne vous a pas réveillés, au moins ?
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